第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。
大型美食社交搞笑下饭综艺，由央视文艺出品，将竞技游戏、地域文化、艺人反差融为一体，首播即被赞最强馋虫唤醒器。核心主题：挖掘无法异地复刻的地方特色美食，融合烟火气与人文故事。分德阳篇、焦作篇等等，观众可备好零食观看，谨防眼泪从嘴角流下
《极限旅行》将旅行主题不断深入，邀请不同的嘉宾在同一个旅行地往返于“极乐”与“极恶”之间，感受完全相反的趣味，展现对旅行地不同的感受，以此让观众了解到当地真正的样貌。 节目采用演播室观察讨论与旅行真人秀纪实相结合的形式进行，演播室现场朴明秀、姜智英、李恩智、曹世镐担任主持人，观看各自与其明星嘉宾一道完成的旅行纪实。节目中，主持人们分别与各自的明星嘉宾组队，前往世界各地知名旅行地展开沉浸式旅行体验。首期节目朴明秀搭档街舞明星佳菲，前往中国重庆体验游玩，首先完成了对朴明秀而言是“极恶”而对佳菲来说是“极乐”的蹦极体验，在极与极之间感受山城重庆魅力。 喜剧演员朴明秀和李恩智在《极限之旅》中展现甜蜜魅力。 20 日下午，JTBC 新娱乐节目《极限之旅》举行了制作发表会。CP孙昌宇、刘秀妍PD、朴明秀、崔祖浩、李恩智、姜智英等出席。 “在内容不景气的时代，我们想知道如何增加成功的机会，“CP孙昌宇说，”基于tvN《Channae Tour》的成功，我们决定制作一档旅游节目。2017 年，我在做'Channae Tour'时关注的关键词是'性价比'和'小奢华'，但如今，我看到的是多巴胺关键词。我不断看到一些非常恐怖和极端的东西，但我认为，只有极端的旅游线路预订量不会很好。所以我想，如果我们把从最糟糕到最好的东西都包括进来，这将是一次平衡的极限之旅。"他解释了这个项目的初衷，即关注如何释放多巴胺，逃离自由的生活，而不是关注金钱。 刘秀妍 PD 说："这不是奢华或成本效益的问题，而是天堂和邪恶在不同人心中的不同。一个人的天堂可能就是另一个人的地狱。从这个意义上说，一起观看这部影片是件好事，"她补充道。 朴明秀在 “Channae Tour ”之后参加了 “Extreme Tour”。当被问及这两个节目的不同之处时，他说："在《极限巡演》中，你可以在上完厕所后再看，并能理解它，过程并不那么重要。你会情不自禁地继续看下去。观众会很容易看下去，"他说。李恩姬也有同感。“就《极乐之旅》而言，它很有意思，因为它有辣、有咸、有甜，极恶与天堂并存。我觉得它有甜和咸的魅力，"她说。 极端之旅 “是一档展示在 ”极端邪恶 “和 ”极端天堂 "之间旅行乐趣的节目，旨在寻找隐藏在世界各地、只在社交媒体上出现过的极端人物和地方。该节目将于 22 日晚 10:30 首播。
《梦想改造家》是东方卫视打造的一档大型装修真人秀节目。《梦想改造家》第十季回归家庭、回归初心，节目将用更极致的改造难题，挑战传统梦改的逻辑性、高难度；用更丰富的选题类型，展现真实鲜活的人间百态，开拓从未涉足的地域；用更温暖的故事情节，打动人心。
作为《象牙山爱逗团》的衍生节目，《爱逗团团转》会借用《象牙山爱逗团》拍摄过程中的各种环境作为聊天场，让六位嘉宾畅所欲言。话题涉及城市风貌，彼此关系，过往经历，人生抉择，未来规划，幸福分享等各种维度的话题，让他们给出自己的想法和观点。《爱逗团团转》抛离开主节目紧张的环节设置，让嘉宾们在这个气氛轻松的聊天场里放下戒备，侃侃而谈。不但可以展示嘉宾们在主节目之外真实率性的一面，并且他们风趣的言语也可以表达出要用乐观方式对待一切问题的积极态度。
在《我是歌手》完美收官后，湖南卫视强势打造全新接档节目——真人秀《花儿与少年》。该节目延请了郑佩佩、张凯丽、许晴、刘涛、李菲儿、张翰以及华晨宇等7位来自演艺圈不同世代的明星，组成了一个性格各异、乐趣繁多的花样姐弟团。此次他们将卸下头上的明星光环，暂时远离助理和经济人，身揣有限的几个钱，共同展开一段难以预测的欧洲穷游之旅。从意大利到西班牙，短短的八期节目中观众却共同见证了七姐弟那令人印象深刻的旅程，而秀美的异国风光和壮丽的人文景观也统统收入摄像机中。 一路上意外状况不断，火爆的花儿和弱气的少年，他们的旅途别样精彩！
《不止于她》用全新视角洞悉女性痛点，来探寻榜样女性的力量。希望通过节目，借力娱乐外壳下进行高质感表达，以此引发社会各界对女性力量的关注，透过荧屏传播奋斗之美、友善之美、信念之美，重新定义女性力量。
节目聚焦中国大熊猫保护研究中心四川卧龙神树坪基地2021年新生的四只熊猫宝宝及它们的饲养员们，以“视频日记”的纪录方式，跟拍熊猫宝宝从出生、起名、成长、迁移等“熊生”命运，以全外景拍摄的方式纪录熊猫宝宝的成长过程，注重成长过程中仪式感、事件性的呈现和熊猫与饲养员的人物故事呈现及情感表达。
《大叔小馆》是一档由西瓜视频出品的原创互动生活体验真人秀。 节目由孟非、郭德纲、佟大为、郭京飞四位“叔级”明星担任常驻嘉宾。大叔们透过小馆这个充满烟火气的生活主场景，与无数鲜活可爱的普通人互动，体验美好生活的方方面面。以云南当地的美食文化为载体，通过小巷烟火气息和素人真实生活的展露，生动演绎了大理当地独特的风土人情和人文历史，呈现了四位大叔共同经营一家烧烤店的真实状态。
