我早有准备，证据全在手里

程一航长期被同事沈悦频繁打扰，常被要求搭顺风车、处理额外琐事并垫付开销。他默默保留录音和转账记录等凭证。沈悦因亲属关系破格提拔后行事失当，程一航整理材料如实上报总部。经核查，相关人员依规处理，程一航得以回归正常工作节奏。