满级神厨穿八零，一碗炒饭馋哭全城

现代顶尖食神沈宁在厨艺赛事遭遇意外，穿越至1987年的同名女子身上。原主性格骄钝，常年被娘家不断压榨，日子举步维艰。 拥有顶级厨艺的沈宁凭美食改写命运，一碗猪油渣菜稳固夫妻感情，摆摊肉包得到县长赏识；厨艺大赛上，她凭硬实力击败处处算计她的继妹沈悠悠。 开店创业路上，各类刁难接踵而至，她与丈夫徐远州彼此扶持，步步化解危机，令所有心怀恶意的反派自食苦果。生意从小摊发展为连锁饭店，她开办免费厨艺班帮扶普通人，更远赴海内外参赛为国争光，谱写八零女性独立奋斗的励志篇章。