全运会上，电视台体育频道实习记者唐心奉命采访50米手枪慢射项目冠军，却发现对方并非大家看好的老将杜凌枫，而是四年前自己偷偷喜欢过的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中的冷漠态度，让唐心大受打击，口吃起来，职场生涯也险被断送。唐心索性 以跟踪报道、制作节目等名义接近沈清源，试图从根源上解决问题。在省射击队，她邂逅了不甘落败的前手枪慢射冠军杜凌枫、争强好胜的女子气步枪选手石小辞、面嘻哈一面严肃的孪生兄弟陈宁陈海，制作出了备受欢迎的射击节目，破除了职场危机。亚锦赛召开在即，石小辞意外受伤，她选择将射击梦想交给杜凌风，唐心则在省队心理医生丁芳的帮助下，化解了沈清源埋藏至深的心结。昔日针锋相对的沈清源与杜凌枫最终冰释前嫌，他们怀抱着梦想与爱，并肩站在射击舞台上，向荣誉发起了更高的冲刺。
《危险的她》是国内首部女性情感悬疑剧，讲述了四位女性联手复仇，在绝境中自我救赎，扑朔迷离的“设局”故事。陆子聪向律师王琛求助，他怀疑妻子乔薇要“杀”他。三个月前的同学会，乔薇偶遇前男友齐凯，又醉宿Nicole家一夜未归，与乔薇曾有嫌隙的大学同学苏遥，写了一篇公众号文章《 当年的校花今夜去哪儿了》，从此揭开了乔薇“完美婚姻”的虚假面纱，偏执的陆子聪频频家暴。与此同时，Nicole闺蜜何安心发现曾经性侵她的渣男又出现了，乔薇、苏遥、Nicole、何安心机缘巧合走到一起，原来四个女人的命运在多年前就已交织在一起，她们联手反击帮助乔薇摆脱陆子聪的控制，一场离奇的“车祸”，一篇透露“杀机”的公众号文章，此时陆子聪意外目睹了“她们的秘密”，一直协助陆子聪展开调查的律师王琛突然“神秘失踪”。
阮糖的爸爸希望女儿将来接管家里的小饭馆，阮糖却想做一名吃遍天下的美食家。一天，阮糖的爸爸收留了一心来学厨的汪墨宇。在汪墨宇的影响下，阮糖改掉了自己懒惰的坏习惯。阮爸爸被汪墨宇对烹饪的真诚热爱感动，把手艺悉数传给他。一次意外令汪墨宇失去了味觉，阮糖自告奋勇做汪墨宇的试菜员，在阮糖的鼓励下，汪墨宇重新恢复了信心，慢慢战胜困难恢复了味觉。阮爸爸因多年来不肯涨价，小饭馆资金周转不灵倒闭。恢复了味觉的汪墨宇拒绝了许多五星级餐厅的邀请，与阮糖一起创业卖馄饨。在阮糖和汪墨宇眼中，他们最大的满足，是用爱心烹饪出家的味道。
两亿年前，天蝎星系第三十二代女元帅阿部多瑞，带领远征军绞杀敌军，因意外而降落地球。阿部多瑞心怀家乡，在漫长等待后，她的精神力进入了十六岁的地球女孩宣墨身上。在地球上生活的日子里，阿部多瑞化身宣墨，体会了普通人类的真实情感，喜怒哀乐，爱恨情仇，尤其是和校草易海蓝之间的情谊，从陌生走向了解，照亮了彼此的青春岁月。 宣墨在地球上累积了越来越多的情感，青春、校园、热血、美好与绽放，她都一一体会。与此同时，她还要和林国盛为首的恶势力做斗争，她所做的一切都是为了要努力回到天蝎星系。但是当那天真的到来，她又如何能割舍下那些最真的情感。阿部多瑞最终做出了自己的选择，留在了地球，守护她所爱的一切。
