该项目是一档年轻人新式朋克养生美食真人秀，我们将嘉宾团分为“老江湖”和“新势力”，通过新老PK的方式，一同去探寻不同地域文化下，传统美食和新兴美食的食养之道，看看古法瓦罐汤和啤酒配枸杞都会有什么样的养生妙趣。节目轻松、欢快、搞笑，成为最适合下饭的新一代美食微综艺。
《来活了兄弟》是由0713兄弟团，陈楚生、苏醒、王栎鑫、张远组成来活兄弟团，他们将收到来自充满烟火气的5个城市发来的“盲活”邀请，在这些城市中藏有未知的“盲活任务”。他们在这次干活之旅中寻找“盲活线索”、完成“盲活任务”，感受城市的历史底蕴和人文魅力。同时，顺利完成“盲活”的兄弟，将成为当期“活王”，获得奖励。 “来活旅行团”将和每期2名飞行嘉宾开启每站两天一夜的城市融创旅行体验。他们将一网打尽时下最in的出行方式，如房车、露营、骑行。体验年轻人最“上头”的旅行项目，如滑板、冲浪、路亚、攀岩、飞盘……用独特的潮旅视角解锁城市的美食、音乐、文化、潮玩。 1、特色美食：聊天交谈，观众“嘴替”，#美食地图# 的出处 2、音乐live：根据场景氛围即兴创作，#城市之音# 的出处 3、独特街景：打卡城市独特观光地，#市井烟火# 的出处 4、地方文化：体验本地传统文化，#城市文化# 的出处 5、潮流生活：寻找流行潮玩的热土基因，#潮玩方式# 的出处
《哎呀好身材 第四季》运动伴侣季，四组伴侣在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜训练营”，进行为期15天的“身心保鲜”健身训练。“运动伴侣”们将面临健身打卡与伴侣“分离”双重考核，并向大众传递“运动伴侣”这一新的健康生活方式。
《探索新境》是由王一博发起的户外探索纪实节目。在第一季中，王一博奔赴旷野，用无数“第一次”诠释着生命的意义。 如今王一博再次踏上征程，怀揣对攀岩运动的热爱，开启一场关于生命选择与价值追寻的北美攀岩公路之旅。丰富的户外活动带来前所未有的生命体验，悬于百米峡谷之上的扁带行走，力量与技巧并重的伐木运动，踏水飞驰的尾波冲浪……每一次心跳加速，都源于内心最纯粹的热爱，指引着他不断突破自我，活出生命的极致。
《行进中国》山海篇是一档户外旅行以“山海为家”，聚焦山东境内，选择最适合最独特的行进方式踏下足迹，细看人间烟火，关注他们偶遇的每一个在地的生活人物。
