编剧刘向上日常时间安排相对自由，在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护，妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行，原来的计划安排都势必进行调整，夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现分歧。家长群里，来帮忙的老父亲刘学广表示不该减少作业量，还有个别家长质疑学习成绩与考试结果，戴静受这些影响放弃外地高薪职位回到家人身边陪伴孩子成长。一系列事件发生后，他们才明白了教育需要德智体美劳全面发展。四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。
该剧是刘少奇同志三部曲之一，讲述刘少奇同志在安源的工作概况。
小魏和小蛙是两个名不见经传的私家侦探。二人虽然都具备一定的推理能力，但破案的关键往往是依靠两人一些脑洞大开的方式。神经质是他们的特点，抓马是他们的灵魂。他们用自己奇特的破案方式侦破了一个又一个案件，在逐渐成名的过程中，也更加坚定了二人的兄弟情深。
刘冲是警校毕业的高材生。因为枪法奇准，同学和队友送他一个外号叫“刘一枪”。分到刑警队不久，队长给刘冲找了一个师傅：支队副队长马关。 人到中年的马关从警已近二十个年头。最近几年来，马关不时产生一种辞职经商的冲动。毕竟这些年来因为自己当警察付出的太多，父子之间十几年的隔阂暂且不说，因为当警察，几次交女，女方都因为承受不起长期的担惊受怕而提出分手，以至于马关人到中年了还光棍一根。可真下了决心，等到跟队长提出来时，马关又开不了那个口。 此时，一系列离奇的谋杀案接踵而来，死者都是向警方提供过黄克强线索的人。大案当前，刘冲又回到马关身边。经过马关和刘冲的仔细勘察分析，最终将犯罪嫌疑人锁定在黄克强的哥哥黄克武身上。据调查，黄克武离开本市已经十年有余，这次回来很可能就是冲着弟弟的事而来的。还没来得及等马关采取行动，黄克武已经抢先一步向刘冲的女友于真下了毒手。 痛失女友的巨大打击，一时间让刘冲对自己所从事的职业和前途表现出极度的茫然。关键时刻，是马关支撑起刘冲活下去的信心，并一步步将刘冲带回到对案情的侦察当中。经过缜密的侦察，马关终于发现了黄克武的蛛丝马迹。而黄克武此时也正在寻找马关想对弟弟的死有一个了结。就在黄克武拿枪与马关对峙的那一刻，藏在暗处的刘冲终于克服心理上的障碍，将黄克武一枪击毙，并由此成全了一对警界里的生死搭档。
滨海市检察院的检察官林冰向来是以公事公办著称的，然而熟知她风格的同事明了的是，她对身为国家公仆的贪污腐化分子，那更是彻彻底底的铁面无情。 这天，接到群众实名举报市公安局缉毒支队一队队长齐雁南贪污受贿，私放罪犯的她，压制着心头怒火直奔市局展开调查。 齐雁南枪法极准，破案成功率也极高，是领导心目中的骨干和尖子。不料，他在打击一个走私贩卖毒品的犯罪团伙时，虽然凭借一身本领，大胆卧底进入虎穴，但与犯罪头子“小曹操”展开了生死一战的较量时却突生变故…… 更出乎意料的是，犯罪嫌疑人“黑三”的死无对证，越加导致检察官林冰对他的怀疑。 一时之间，市局马局长和缉毒支队队长戴文星深感不安…… 原来，很早以前齐雁南就注意到一个国际走私毒品罪犯的行踪，代号为老K。但老K行动狡猾隐蔽，长期无法侦破。终于，齐雁南发现一名犯罪嫌疑人知道老K的底细，但在抓捕这名犯罪嫌疑人之前他就被杀灭口了。后来，齐雁南在抓捕小曹操行动中，通过各种蛛丝马迹，怀疑老K是本地著名富商柯世兰，但是始终找不到证据，反被柯世兰在各级领导和媒体面前告他诬陷，惹出了很麻烦，市局方面一时很被动。二人思疑，难道齐雁南心中始终还在纠缠柯世兰给他造成的阴影? 剑拔弩张之际，马局长语重心长的告诉齐雁南，一个真正有信仰的公安干警，是要同时具备韧性、抗压性和耐性的，齐雁南昂然表明，自己不会做出什么对不起组织，更不会对不起警察职业的事情。他自己和团队是为责任、为理想和阳光而战! 随着林冰对齐燕南的穷追不舍，凭着手上的证据和经验，林冰意识到，自己逐渐剥开的真相很可能是无意中触碰到了一个巨大的贪污利益共同体!而她自己，也极有可能将会因此陷入泥沼… 一波未平一波又起。 为了得到一个价值连城的中医古秘方“韦陀散”，各方势力都伸出了黑手，某大金融证劵公司总裁苏瑾蓉就是其一。苏瑾蓉，举止优雅谈吐不凡，她是我国第一批从体制内离开下海经商的精英之一，熟知政策法规，在滨海市人脉通天。但不为人所知的是，她原来既是贩卖毒品团伙主谋柯世兰的融资渠道，同时也是利益伙伴之一。她当然不希望看到柯世兰出问题，连番出手暗中动用秘密关系帮助柯世兰脱身。 然而，柯世兰到底还是出了问题。 紧追不舍的齐雁南在应付同样对自己紧追不舍调查的林冰的同时，他找到了柳陶朱，柯世兰的一个手下，柯世兰进行毒品交易的秘密代理人。 让齐雁南不禁也吃了一惊的是，他发现柳陶朱的琴行有一个业务顾问，是音乐学院的钢琴老师，名叫林茹，她和柳陶朱以及柯世兰的关系都很密切，而且，她居然就是检察官林冰的妹妹! 一时间，层层迷雾，难觅真迹。 更让众人诧异的是，外省缉毒处发来电函，说他们获得重要情报，活跃在外省的毒贩“花姐”惯常利用钢琴走私夹带毒品，他们希望一队在调查柳陶朱贩卖毒品的案件中，协助查找“花姐”的线索，以便一网打尽。 谁也没有想到，就在外省缉毒处与一队高度戒备，时刻准备着出手时，关键人物柳陶朱竟然失踪了! 柳陶朱的突然逃脱打乱了所有的部署，让齐雁南大为恼火! 因为柳陶朱的失踪让所有的线索都断了，让贩卖毒品的线索断了，让贩卖毒品和柯世兰之间的关系断了，和花姐之间的贩毒关系也断了，这怎能让齐雁南不上火?他如何向马局长和戴文星交代?如何向外省缉毒处交代?恼火的齐雁南对所有有关人员进行调查，其中包括林冰妹妹林茹。 林冰得知妹妹林茹竟然被调查，认为是齐雁南对自己调查他的报复，林冰与齐雁南发生冲突。 而齐雁南却对林冰说，自己不是报复，而是要对得起正义和光明的力量。这些力量来自牺牲的缉毒公安干警、来自社会的良知和所有队员的努力，来自所有社会正义力量和老百姓意志的支持。自己其实是依托着，甚至是踩着这些力量的肩膀上才能熬下来的! 为了不辜负这些力量，不能让黑暗重生，不给办案者和牵涉者留下遗憾，齐雁南道出真相，希望林冰解除误会，并且共同携手，以智慧和勇气，誓要破案。 林冰同样义正严辞的告诫齐燕南，自己在反腐战线上得到的深刻教训是，如果没有掌握实权的腐败分子给予保护伞，任何犯罪分子都无法坐大!因此她对贪污行贿的调查，才是真正的除根行动。 齐雁南被林冰深深的震撼的同时，内心深处闪出了自己早已怀疑的隐忧…… 与此同时，在一队同仁共同努力下，终于破译出了柳陶朱与外省贩卖毒品方的联络密码，这是一队能抓获柯世兰的一次绝佳机会! 然而，柯世兰却逃脱了，更给案件留下了尾巴。 齐雁南内心的疑惑终于被林冰证实，公安局内部确实有问题。 最终，齐雁南和林冰在众人的鼓励和支持下，虽然柯世兰的主要问题已经基本查清，在公安局和检察院都可以向上级汇报的情况下，二人冰释前嫌携手共进，不畏艰难不怕牺牲的顶住一切压力，对犯罪份子紧追不舍，将那些隐藏的，通天的，在逃的罪犯都一一捉拿归案。
孙艺荷（宋茜 饰）、任染（李纯 饰）、丁丁（张佳宁 饰）和薛凯瑞（卢靖姗 饰）四人是感情十分要好的姐妹，她们携手步入了三十岁的门槛，各自面临着感情上的困惑和生活里的压力。 孙艺河在职场上是女强人，但面对感情却畏首畏尾唯唯诺诺；任染才华横溢，但无论她怎么努力，永远都只是李 又庭的“第二选择”。丁丁总是辗转在一个又一个相亲饭局上，直到她遇见了名叫杨斯卡的男人。薛凯瑞在摆脱了上一段失败的婚姻后，对待新的感情小心谨慎，却在犹豫之中发现自己身患重病时日无多。男人多种多样，生活各自不同，在经历了风风雨雨之后，四个女人才最终明白，最值得爱的，是他们自己。
真正的爱情不是占有，而是只要你能够幸福，我怎么样都可以。门不当户不对的爱情终究还是要被家人拆散，可是我对你的爱，胜过我自己，更胜过自己的命……一场车祸，让曾经相爱的两个人，缘分走到了尽头。一场失忆，让两个曾经相爱的人，彼此爱着对方却另娶她人。冥冥之中我就记得：我记得我爱过……重回记忆的两个人该如何面对，该何去何从？
