1995年，缉毒警林强峰（段奕宏 饰）结束卧底生涯，为追查毒品线索调任西港市禁毒支队。彼时，走私商卢少骅（秦昊 饰）一夜间倾家荡产，却也因此发现冰毒的巨大利润，心生邪念成为一名制毒师。数年间，林强峰带队投身这场扫毒风暴，而卢少骅则辗转国内外潜藏行踪，成为最大毒枭……最终，以林强峰为代表的缉毒警不辱使命，力破卢少骅诡诈的毒网阴谋。
向晴（肖茵 饰）好不容易进入了海星集团特殊事业部，没想到自己的工作竟然是和四个英俊帅气的男人一起卖卫生巾，他们分别是无论对谁都会展现出温柔一面的中央空调刘跃（赵越 饰）、每天都元气满满的阳光男孩黄子轩（曲澔濬 饰）、面冷心热口是心非的毒舌男子赵天雷（洪连成 饰）以及脾气十分火爆实际上意外的温柔的李苏航（徐志贤 饰）。和这四个男人共事的每一天都充满了不确定的因素。 在和四个男人相处的过程中，李苏航渐渐吸引了向晴的注意。李苏航乍一看是一个没有任何弱点的完美男人，但向晴却在他躲闪的目光中看到了他隐藏在心底的阴影。
贾吉祥与沙粒是一对闪婚的90后夫妻，他们对生活、工作有着不同看法，常常发生矛盾，最后因误会而导致离婚。离婚后的贾吉祥处处不顺，好友钱子墨、江山河一直想帮他走出困境，可是三人的结合不仅没有摆脱困境，还经常闹出很多囧事。沙粒一直想找机会与贾吉祥复婚，但是贾吉祥一次次的表现让她十分失望，闺蜜莫格格、余美仁在沙粒婚姻的问题上有着不同的见解。钱子墨、江山河为了帮助贾吉祥也慢慢和莫格格、余美仁展开“战斗”，这更促使了沙粒与贾吉祥的矛盾升级。沙粒整理心情，把所有精力都放在了事业上，贾吉祥也想通过努力工作来证明自己而重新追回沙粒。可是爱情及事业的意外挫折接踵而来，直到沙粒的事业走向困境，贾吉祥毅然决然的为她付出了一切，两人经过生活的洗礼而重新收获幸福。
成伟、邱海生、廖星明分别是岭东市打私处处长、缉私大队大队长、海关副关长，人称“缉私三剑客”。 他们曾是一个战壕里的战友，当年老班长为救他们这些新兵不幸牺牲，他们共同将老班长的妹妹马静宜拉扯大并培养成人。 静宜从美国学成归来，想随丈夫黄志德在国内干一番事业，不料志德的两个哥哥却是黑道上的人，想利用弟媳的社会关系走私黑货，激烈的矛盾由此展开，三个朋友间也出现了分化………
春芳背负了很多秘密，广年的妻子对春芳仇恨之极。警方怀疑春芳杀害了其老公。范伟也看到了天天画的画是一个拼起来的图画，描述的是春芳杀害了丈夫的情景。春芳表示其丈夫是自己杀害的。范伟出了车祸，春芳回想起一切，决定去自首。
该剧主要讲述了四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏、执着追梦的故事。
曾经的辩论强校东财大与不相上下的北交大合并。小鱼、南北、陶好、团子所在的东财大校一队面对着被取代的巨大危机，而取代他们的正是团子表白失败的刘彦泽，以及小鱼从小的冤家对头殷楠，不甘沦为替补二队的他们，决定发起挑战，却遗憾败北。沦为备胎队的成员们从“听天由命”到“励志翻身”，逐渐在辩论中收获乐趣，凝聚友谊。辩论教会他们很多，而他们也因此真正热爱上了辩论。然而，校队却担心飞速成长的备胎队在全国赛中独抢风头，开始处处刁难。众人为参加梦想中的全国赛一路披荆斩棘，最终半决赛遇到校队死敌。面对学校压力，集体荣誉和自身梦想，他们要做出这一年来，最艰难的选择。
