35岁的赵大海是知名心理系副教授、选秀节目的评委，有漂亮的娇妻和可爱的女儿，家庭美满，事业有成，如此完美的男人不免会被人惦记，这让老婆周湄湄难免多想。赵大海用自己的忠诚和智慧，小心呵护着自己的家庭。周湄湄的闺蜜尹合欢大龄难嫁，巧遇小自己 8 岁的矿工林东胜。但年龄和地位的差距是两人难以逾越的鸿沟，再加上情敌李耀斌的存在，林东胜依然坚持，最终证明了自己才是最适合尹合欢的男人。
故事开始于南方多雨的庆宜市，“睿军黑马”徐栀（刘浩存 饰）结识了“裸分状元”陈路周（王安宇 饰），因为一场误会，拽姐“栀总”和“陈大诗人”的故事就此拉开序幕。在两人嬉笑互怼的过程中，暧昧的氛围愈发浓烈，上演了一场“极限拉扯”，只可惜，现实为这段缘分按下了暂停键，陈路周被家里安排出国读书，徐栀则如愿去了北京念建筑系，双向奔赴的两人却只能天各一方。然而，一场意外转动命运的齿轮，陈路周放弃留学主动回到国内，补录了徐栀所在的大学。久别重逢后，陈路周直面内心，勇敢而热烈地追回了“前女友”徐栀，此后，两人互相治愈、彼此守护，陷入了一场永不落幕的热恋。
欣欣和向荣是一对感情很好的男女朋友，但由於欣欣父亲所然婚后有外遇而和母亲瑞莲分居，倒致瑞莲觉得男人十分不可靠，为怕母亲反对，所以欣欣一直偷偷与向荣交往。在父亲要求卖掉旧糖菓店分得一半财产后，欣欣一家凑巧搬到向荣父亲天佑所开的酱园店隔壁，并开了一家全新的糖菓店。欣欣与向荣交往一事，被妹妹欣怡发现而告诉 瑞莲，在欣欣坚持下，瑞莲要求见向荣一面，见面后才发现原来帮怕狗的自己赶走小狗的人竟是向荣，即赞成他们交往一事，同时也得知向荣原来是天佑的儿子。 欣欣的卖车事业十分成功，也招来顾客黎威廉的追求，并三番两次藉由打网球的名义，邀约欣欣外出，并暗中破坏欣欣与向荣的感情。向荣十分喜爱小孩，但欣欣不想这麼早有小孩，向荣苦恼，振裕告知可在保险套中作手脚让欣欣怀孕。过后不久，欣欣接连呕吐，向荣以为欣欣怀孕而开心不已，欣欣不相信，去作了检查，确认自己确实未怀孕而安心，但生气向荣此举让他觉得十分不受尊重，再加上威廉的破坏，让向荣以为欣欣与威廉有关系，夫妻双方因此闹僵，婚姻也开始出现了危机…
富商秦伯通在遗嘱中将巨额财产留给了次女诗琳（苗圃饰），这深深刺激了长女诗琦（李煜饰）和未婚男友钟水（陈刚饰）。为了夺回财产，一个让诗琳嫁给钟水的阴谋产生了。然而就在婚前的一个深夜，诗琳却目睹了钟水和姐姐的亲密行为。婚礼上诗琳失踪，一个陷阱产生了。一个酷似诗琳的英儿突然出现，并在钟水的精心安排下，英儿逐渐取代了诗琳。而此时，诗琦却得知自己并非父亲的亲生女儿，永远也得不到家族的遗产，出于良心的发现和对浮华人生的厌倦，她要阻止钟水的阴谋，一场殊死决斗在三个男人和三个女人之间展开。
2022年，速滑小将严阳即将为中国队征战世界青年锦标赛，当他拿起父亲严振华穿的那双红色冰鞋，不禁想起严家三代人与冰雪运动的不解之缘.……1980年，儿时的严振华在父亲严义国的启蒙下练习滑冰，并与哈尔滨女孩李冰河相识，成为花滑搭档。在残酷的竞技道路与时代变迁中，严振华与李冰河相互扶持，却最终渐行渐远。随着严振华儿子严阳一天天长大，严家人与冰雪运动的故事又掀开了新的篇章。2019年，严阳不顾父亲反对入选短道速滑青训营，却因实力不济沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的栽培下，严阳成功逆袭，并与金莹相互激励，最终一道踏上世界青年锦标赛的赛场。
亿万身家的李洪海一心想找寻不为钱而来的真爱，他意外邂逅聪明漂亮的年轻设计师夏可可，李洪海隐瞒身份与夏可可交往，两人坠入爱河并结婚，婚后李洪海才发觉夏可可早已知晓自己的身家，继而愤怒地提出离婚，但是为了公司上市，两人还要维持几个月的夫妻身份，这份跨越阶级和年龄的爱情究 竟何去何从？
