善良勤快的农村姑娘田小草（闫学晶 饰）是一个命苦的女人，她的母亲早年去世，偏偏父亲又是一个嗜酒如命热衷赌博的男人，加上弟弟体弱多病，因此全家的生计全靠小草柔弱的肩膀支撑。为了给弟弟治病，她嫁给同村的李来顺（胡亚捷 饰）。李来顺家境较好，为人也勤快能干，婚后生下一子后，眼见得人生发生了转变。谁知丈夫受伤瘫痪，家道中落，小草不得不再度成为李家的顶梁柱。在此期间，弟媳喜凤想方设法挤兑她，在外则有地痞牛二等人的欺负。 田小草人如其名，看似柔弱，却依然坚韧不屈地在阳光下昂然生长……
1946年，程樯率部接管哈尔滨伪满警察局，任公安局局长。当时的哈尔滨面临双重压力：盘踞在长春的国民党随时有可能进攻哈尔滨，隐藏的敌特组织、土匪恶霸、日伪人员甚至是流氓无赖伺机作乱。内部，公安干部来自五湖四海，工作思路、方法不同，遇到具体问题常常产生分歧，工会与农会也在争论着谁是城市管理的主导，市领导层缺乏管理大城市的经验等等，这些都给程樯和他的战友们构成巨大的压力。国民党先后派遣在美国受过特训的高级间谍和特工潜入哈尔滨。程樯聚集了公安局各方力量，依靠基层群众，阻止了敌人的一个个阴谋。为了安定社会治安，成立邻闾委员会，健全全市外侨户口管理工作，取消妓院、烟馆和赌场。肃清了潜伏在我公安局的内鬼，破获了李兆麟将军被刺案 。
舒城在楚墨两国之战中落败,因为种种原因成为了墨国五皇女莫茴的魂器,失去自我意识的舒城跟随姐姐莫茹回到墨国,面对失而复得的妹妹,莫茹欣喜又忧虑,为了保护亲人和国家她弃医从戎、不断压抑和牺牲自我,甚至为了保护莫茴不惜被砍掉一条手臂,然而山雨欲来风满楼、这一切仿佛都阻挡不了局势的动荡不安。
酒店管理专业的岳然、宁佳佳、苏珊、罗非、陆吴等人，来到全国首届一指的温泉度假酒店BYT实习。 三个月期间他们将会在不同部门轮岗，通过考核的进入下一阶段培训，没通过考核的直接开除。 跟梦想中华丽多彩的职场生活不同，实习生菜鸟们不但要面对各种奇德客人，还要小心应对挑别的上司和处处设防的老员工。每个人都在淘法边缘垂死挣扎。 岳然的运气更是不佳，上班第一天她就把微服私访的新任总经理谢先羽当成了变态，两人不打不相识，从此恩怨不断。宁佳佳一心想找个有钱人，但是每一段态情都无疾面终，苏珊和陆灵曾是人人称羡的校园情倡，而现实压力让他们愈走愈运。罗非像个透明人一样默默无闻，但是在那个患有间歇性失忆症的客人眼里她每天都是新鲜的。 BYT的老董事长一直守护着温泉水将要枯竭的秘密，好不容易把儿子谢梵羽从国外盼回来了，原本指望他能够力挽狂渊，谁知谢梵羽却在暗地里筹划着出售消店。由实习生们主导的守护酒店大作战正式上演！
龙吟城以救命之花“赤华珠”为至宝，乃江湖首屈一指的帮派。龙吟城素来不容外人，直到林敬有蓄谋的闯入，才逐渐揭开容靖沣背后隐藏的秘密。与此同时，林敬与容婳彼此萌生情愫，二人一路追查，方觉龙吟城中深埋不为人知的阴谋，竟是牵扯江湖多年的一桩迷案，尽管有诸多恩怨是非，但林敬与容婳坚信能以爱与宽恕的方式化解一切，二人虽立场不同，但始终齐心与恶势力相抗，最终还江湖太平。
2022年，速滑小将严阳即将为中国队征战世界青年锦标赛，当他拿起父亲严振华穿的那双红色冰鞋，不禁想起严家三代人与冰雪运动的不解之缘.……1980年，儿时的严振华在父亲严义国的启蒙下练习滑冰，并与哈尔滨女孩李冰河相识，成为花滑搭档。在残酷的竞技道路与时代变迁中，严振华与李冰河相互扶持，却最终渐行渐远。随着严振华儿子严阳一天天长大，严家人与冰雪运动的故事又掀开了新的篇章。2019年，严阳不顾父亲反对入选短道速滑青训营，却因实力不济沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的栽培下，严阳成功逆袭，并与金莹相互激励，最终一道踏上世界青年锦标赛的赛场。
