该节目是国内首档高甜追剧式综艺，将真人秀与偶像剧双线结合，创新开启“剧式追综”的新形式。由李一桐、秦岚、杨超越、侯明昊、刘以豪、王彦霖 （男女嘉宾分别按姓名拼音首字母排序）两两组队，三组搭档分别自主创作偶像剧剧本并进行演绎，为观众带来三段在平行时空相遇的爱情故事。
德云社岳云鹏孙越相声专场上海站爆笑来袭。本场节目包括尚筱菊、孙子钊表演的《打灯谜》；岳云鹏、孙越表演的《八大吉祥》；孙九芳、刘鹤安表演的《礼仪漫谈》；岳云鹏、孙越表演的《卖估衣》；刘筱亭、张九泰表演的《酒色财气》；岳云鹏、孙越表演的《我们一起说相声》。精彩敬请期待。
节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动+演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。
明星衣橱大揭秘，私密生活大爆料
二创盘点《乘风》系列里面姐姐们的综艺名场面。
社交旅行欢乐真人秀《盲盒旅行局》，主打“大富翁”式随性旅游，看嘉宾们如何花式玩转citywalk。
《健康脱口秀》，国内首档大型健康科普电视脱口秀节目，围绕“公共卫生、饮食健康、运动健康、职场健康”等主题展开角逐，在沉浸式的脱口秀舞台，“社交一米，爱的距离”“职场重灾区，身心要治愈”“一天一奶茶，医生奔向你”等，用健康的金句辟谣，探索科普新模式，帮助市民养成健康生活方式，进一步展现上海这座城市的海派情怀与城市品格。
以【猎人】视角的热门综艺内容二创，贴合综艺热点。
