1936年上海滩，爱国组织成员黄伟杰接到除掉协助日本黑商走私鸦片马会长的任务，巧遇爱国商人冯冠宇竟是儿时挚友。阔别多年再见面却剑拔弩张，只因冯冠宇在年少时失约导致黄伟杰差点被日本浪人打死。冯冠宇因心中亏欠，想要修复友谊弥补心结。在冯冠宇的强势手腕下，黄伟杰被迫成为其保镖。虽然两人矛盾不断，但在一次次共同患难中，二人重拾兄弟情义。随着日本侵华的涌现，怀揣着正义理想的两人，携手共抗，英勇投身爱国主义事业。虽然黑夜已至，但黎明和曙光亦在前方。
“实在北京人”大林来自“中国式”传统家庭，刚刚从法学专业毕业便应父母要求，一头扎进求职大军随波而行。几十次面试失败后，终于在“林子大了”咖啡馆寻得一份与初衷相去甚远的工作——服务员。取意“什么鸟都有”的“林子大了”咖啡馆里，一群八竿子打不着的人，各怀不同的目标从天南海北走到一起，伴随东升西落与喜怒哀乐，触发出一段段并不可歌可泣却有笑有泪的故事。
四个军医大学毕业的女孩，满怀对爱情和事业的向往，分赴各自新的天地，她们是乔思雨、刘莎、王小卉和孙微。 乔思雨倾慕南江医院的外科大夫方致远，居然放弃了保研机会，想方设法分到了方致远所在的创伤外科，作了一名外科医生。面对比她大十多岁且已有家室的方致远，她只有默默压抑自己快要沸腾的爱。方致远因为妻子在利益和感情上的背叛，决定与妻子分手。乔思雨会和方致远走到一起吗？他们的爱将经历怎样的痛彻心扉…… 王小卉在校时就爱上了海军舰长李海洋，她毅然飞赴遥远的海防孤岛，与心上人共筑爱巢，然而婚后才发现，现实生活远不像理想中的那样浪漫和温馨，她终于选择了与丈夫分手，重新回到单身女孩部落。她的爱情会重新复苏吗…… 刘莎是个热情正直的姑娘，她对自己的未来有着独特的设计，然而，初涉社会就在爱情和事业上遭受了一连串的打击，离开南江医院之后，她开过美容院，当过医药代表，并勇敢...(阅读全文)站出来自曝黑幕，面对生活的每一次挑战，她付出的是眼泪还是微笑…… 孙微性情温和充满爱心，毕业后志愿去了边疆某空军场站，由于悉心照顾一位患癌症的大娘，结识了大娘的儿子飞行员高山，当他们经过闪电般的恋爱，准备步入婚姻殿堂时，高山因飞行事故致残。高山把强烈的爱埋在心底，毅然和孙微分手，孙微在道义和爱情之间，将何去何从…… 在红十字的星空下，她们是一个个无名的星座。走进他们的情感世界，时刻都有爱的光芒在闪烁。
本季节目继续选择13个具有话题性的城市或空间，每集连续 72个小时进行拍摄，对镜头前的人物进行访问，让被访者讲述自己的故事和内心历程，并用25分钟浓缩记录中国人的生活状态。希望观众能够在陌生的城市中，发现熟悉的角落，在别人的故事里看见自己，体会他人。跟第一季相比，有更多描绘新时代的生活面貌，更为活跃新奇的精神世界，情感依然真实朴素。
剧集讲述了三位个性迥异、特色鲜明的都市丽人，在经历了一系列创业的艰辛，职场的压迫，和感情的波折后，对生活、事业和爱情都有了重新的认识。其中，刘净（李纯 饰）是完美主义对爱情挑剔的美食博主；方欣（张含韵 饰）是虽然外貌出众却为情苦恼的离异主播；夏梦（王菊 饰）是因为能力出色而让男友倍感压力的职场强人。
失踪已久的周公馆主人周朴园（鲍方 饰）突然现身并带回了年轻貌美的新姨太太繁漪（王姬 饰），这让周朴园的儿子周萍（赵文瑄 饰）感到十分的尴尬，因为他们尽管名义上是“母子”，却已然生出了男女之间的感情。一番波折之后，痛苦的周萍离开了公馆，远赴东洋深造。 五年后，学成归来的周萍回到了祖国决心干一番大事业，没想到一连串的意外将他抛到了生活的谷底，悲痛之中，周萍着只得借酒消愁，一次醉酒后，他闯入了管家女儿四凤（田海蓉 饰）的房间之中，两人发生了不该发生的事情。这种种的一切终究还是被周朴园知晓了，与此同时，四凤的母亲梅侍萍（归亚蕾 饰）亦道出了一个惊天秘密。
