第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。
《现在就开麦——妈妈请就位！》将集结不同年龄，风格鲜明的妈妈，采用“1V1”辩论形式,充分表达自我，输出自己独到的育儿观点和养娃方式，为所有年轻父母打开养娃新思路，在思想碰撞中找到适配自己的养娃新方式，寓教于乐中掌握养娃松弛感，打造兼具思辨与学习的育儿成长节目。
《乱“室”英雄》是一档家居整理生活服务类节目，打造“乱室英雄改造团”，以“空间整理+人生疗愈”双线模式，直击人们生活中的“乱室”现象，用科学的方式“整理生活”。从焕新空间到激活人生，开启崭新的正向循环。
《咋整啊民宿》是一档青年创业体验真人秀，节目组将邀请5位对现状感到不满，想要改变人生轨迹的Z世代有志青年，去往东北山村里的一个民宿，这里除了迷人的雪景一无所有，嘉宾们需要凭借自己以往的社会经验和技能，共同探讨出一套可落地的民宿经营方案，开启一场难忘的创业体验。他们将经过采风调研、装饰设计、试运营、接待等流程，最终实现为这家民宿拓客引流的终极目标。嘉宾们在这个过程，将体验一次不同于都市丛林的慢节奏生活，也借由这个机会重新思考未来规划，洞见自身。在这个过程中他们将展现民宿行业的魅力与挑战，传递创新思维与人文关怀，赋能当地文旅，贡献自己的青春力量。
继《火星情报局》《暴走法条君》后，优酷再推“神网综”。大型恋爱实验真人秀《美女与极品》孟非版主海报于今日曝光，4对陌生男女将在第一次见面时随机配对，在豪华别墅中共同生活、游戏、彼此磨合，共处一室“零距离”约会，探寻爱情的真谛。和观众一样处于上帝视角的孟非，将作为节目发起人共同见证这段奇葩的恋爱实验。网友听闻孟爷爷竟然开创如此惊为天人的约会方式，大喊：“孟爷爷发狗粮啦！” 孟非网综首秀《美女与极品》优酷独播：别地方剪掉的这都有 孟非在《非诚勿扰》的舞台上已经七年了，见过形形色色的男女嘉宾，但单纯通过自我介绍和访谈，难以彻底了解彼此。于是，《非诚勿扰》、《最强大脑》、《一站到底》原班人马操刀，给当下难以寻找合适伴侣的“美女”和“极品”们一个“零距离”相处的机会。四位高颜值美女与四位低情商极品男两两随机配对组成CP，经过3天2夜的“同居考验”，多角度反射各自的三观匹配度，让谈情说爱不再虚无缥缈，而是落在实处。在这短短的几天中，4男4女还可以通过游戏考验，重新选择心仪的CP。 不同于以往爱情导师的角色，孟非这次只是做一个上帝视角围观吐槽的父亲和观众，角色和普通观众无异。再加上嘉宾和女儿的岁数相仿，对女儿恋爱观心痒痒的“爸爸”孟非坦言：“我对这个节目的好奇程度无与伦比”。 自然美女+奇葩极品的恋爱实验 “F-Cup女神”王李丹妮疑加盟 关于“美女”的选择，《美女与极品》只追求两点，即“真实”和“高颜”。“F-Cup女神”王李丹妮此前竟在个人微博大秀傲人双峰，并@美女与极品，疑似加盟节目寻找真爱伴侣，如若“宅男女神”能够性感加盟一起搞实验，想必颇有看头。 此前节目组导演也透露：我们拒绝网红脸，通过线上找人，线下见面各种深聊，最终在4000多位女孩中选择了几十名嘉宾备选。而男嘉宾也需要有极强的特质：“是真的来找对象的，要真诚，绝对不要太油的”。 网友惊呆：放开那位美女让我来 “同居”、“随意组合”、“恋爱实验”、“高颜美女”，这些前所未有的点戳中了网民好奇心。“放开那个美女让我来”；“我要做你的骑士，天天给你做早餐”。此前有调查称“中国人不愿结婚”，换角度来看也实在是因为缺乏适婚男女近距离相处交往的机会，届时《美女与极品》还将开通嘉宾海选通道，为各路的极品、宅男们创造机会，希望大家“鼓起勇气试一试”，保护女神！ 10月2日，大型恋爱实验真人秀《美女与极品》将在优酷独播上线，美女和极品们将在豪华别墅开始第一次亲密接触，充满无限可能的恋爱实验就要开始啦！
新一季“梦改”一方面将延承节目在家装领域的优势资源，匹配合适的设计师对委托空间进行功能性改造，打破空间限制。无论是在一平米的空间上施展“收纳魔法”，还是解决房屋发霉、漏水、隔音差等棘手问题，设计师都将以理性攻破实际的居住困境。另一方面，节目更关注委托背后的情感诉求，以感性提供情绪价值，破解精神困局。
这是一档大型美食竞技综艺。100位优秀厨师带着对中华美食的尊重与热爱，借助炉台灶火，利用手中厨刀锅具，通过在节目中不同形式的比拼和挑战，开启一场中国美食界的巅峰对决，看最终谁能问鼎“厨神”之位，一饭封神!
